인사이드피플 장은미 기자 | 홍천군 정신건강복지센터는 11월 17일 홍천읍행정복지센터에서 홍천군지역자활센터 이용자와 종사자를 대상으로 ‘하루 세 번 마음 관리법’이라는 주제로 정신건강교육을 실시했다.

 

이번 교육은 강원대학교 심리학과 안진아 교수가 진행하며 올바른 정신건강 정보를 제공하여 정신건강 관리의 중요성을 이해하도록 돕는 내용으로 구성됐다. 또한 스트레스 상황에서 효과적으로 대처하는 방법, 일상에서 실천할 수 있는 하루 세 번 마음 관리법 등이 소개되어 참여자들의 큰 호응을 얻었다.

 

원은숙 보건소장은 “정신건강은 예방과 조기 발견이 매우 중요하다”라며, “이번 교육을 계기로 지역자활센터 이용자와 종사자들이 건강한 마음을 유지하고 심리적 어려움을 조기에 해소하여 안정적인 자활활동을 이어갈 수 있도록 노력하겠다”라고 말했다.